Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 62.46g | Carbs: 112.04g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареное Яйцо без Жира, Семушка Сливы Красные Сушёные, Голубика, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. Lunch: Круассан, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. Dinner: Вино Красное Сухое, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|