Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 74.36g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хайнц Соус Горчичный , Брест Литовск Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мясо Есть Котлета для Бургера Телячья Охлаждённая, Глобус Бургер Куриный. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Капустный Салат, Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо, Prime Kraft Казеин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|