Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 59.98g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Велес Сало Белорусское, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ананас, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Окское Яичный Белок, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Berger Сыр с Голубой Плесенью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenia1986's Weight History
|