Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1023 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 62.35g | Carbs: 77.78g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Macaronika Макарон Ваниль, Капучино, Помидоры, ВкусВилл Плов с Курицей Порция на Двоих. Dinner: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Окраина Карпаччо из Мяса Птицы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Afanasova's Weight History
|