Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 60.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 61.13g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Волга Айс Чебоксарский Пломбир с Шоколадной Крошкой, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Плов с Мясом Говядины , Морковь. Snacks/Other: Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|