Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 103.71g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овсяная Каша на Воде, Чай, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, President Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Big Bob Очищенные Семечки, Мармеладные Мишки, Белый Хлеб, Бьютифит Протеиновый Батончик, President Сметана 15%, Творог 5%, Lactel Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|