Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 124.70g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Банан, Активия Йогурт, Творог 5%, Банан, Активия Йогурт, Творог 5%. Lunch: Индейка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Сырный Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Индейка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Морковь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1id0zabava's Weight History
|