Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 107.84g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо. Lunch: Говядина Постная, Ашан Шампиньоны, Мидори Ширатаки, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Красная Цена Крабовые Палочки, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Авокадо Авокадо, ФЭГ Морковь по-Корейски, Лента Хлебец . Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красный Октябрь Трюфель, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Колбаса Краковская, Everyday Крем-Суп Тыквенный по-Восточному. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
radonita's Weight History
|