Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1987 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 131.84g | Carbs: 213.94g.
Breakfast: Dobele Овсянка, METRO Chef Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Novus Форель Слабосолена. Lunch: Свекла Вареная, Телятина Отварная. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Екород Кукурузные Палочки, Миндаль, Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром, Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|