Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
1038 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 74.15g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Nebos Торт З Чорносливом (Сироєдческий) , Сильпо Багет Гречневый, Семена Льна, Жареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Lekker Йогурт 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Winway Волоський Горіх, Морковь, Яблоко Зеленое. Dinner: Салат Овощной, Приготовленные Грибы, Norven Сибас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|