Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2023:
|
2423 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 146.25g | Carbs: 325.58g.
Breakfast: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви, Зеленая Линия Полба, Магнит Слива, Орехи Кешью, Яичный Белок. Lunch: Брокколи, Пятерочка Редис, Помидоры, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|