Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1992 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 192.16g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Ёбатон Протеин, Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Сухари. Lunch: НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Dinner: Healthy Food Паста с Курицей, Ёбатон Протеин. Snacks/Other: Коровкино Сливки 20%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пепси Пепси-Кола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|