Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 97.53g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Голубика, Орехи Кешью, Курага, Творог 5%, Колибри Рожок Шоколадный. Dinner: Груша, Гречка Отварная, Мираторг Итальянские Фрикадельки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Вареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaasiliy21's Weight History
|