Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1923 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 110.72g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Британские Пекарни Омлет с Форелью Слабого Посола и Сливочным Сыром. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Лечо, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Snacks/Other: Самокат Гречишный Чай, Bitey Печенье Банан с Глазурью без Глютена, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Рафинад. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.masya's Weight History
|