Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 101.24g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Яйцо, Бисквитный Двор Торт Домашний, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Хуторок Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Капустный Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Троекурово Голень Куриная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|