Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 100.44g | Carbs: 287.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Крупа. Lunch: RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Виноград, Хохланд Творожный Сыр, Северная Гавань Форель, Край Каравай Хлеб Старосельский. Dinner: Мой Овощной Салат, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Акашево Голени Куриные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D.Yarlander's Weight History
|