Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 42.11g | Carbs: 141.82g.
Breakfast: Джаганнат Рафаэлло, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Сгущёнка, Добрая Буренка Сливки 33%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Экомилк Сыр Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Рис с Овощами, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Капуста Белокочанная, Кабачковая Икра, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ананас, Голубика, Джаганнат Рафаэлло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|