Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 84.73g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Батон, Суп из Семги, Майонез. Dinner: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Чикен Тар-Тар, Бургер Кинг Наггетсы (5). Snacks/Other: Батон, Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|