|
-700
|
86.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 91.99g | Carbs: 170.97g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Перекресток Огурцы Малосольные, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Свекла Вареная, Горбуша на Пару, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Растительное Масло Канолы, Перекресток Огурцы Малосольные, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Свекла Вареная, Горбуша на Пару, Националь Рис Басмати. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bdrva1Elena's Weight History
|