Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
1027 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 84.77g | Carbs: 63.99g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia20i's Weight History
|