Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2023:
|
521 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 34.70g | Carbs: 70.69g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе, Heinz Соус Барбекю, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Борщ, Сметана , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariana[162]'s Weight History
|