Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
2115 kcal
|
Fat: 103.28g | Prot: 152.89g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Bakoma Graikiškas Jogurtas Light, Maxima Greifrutas. Lunch: Bendras Keptos Bulvės Orkaitėje, Vištienos Šlaunelė Vištienos Šlaunelė, Bendras Keptos Bulvės Orkaitėje, Vištienos Šlaunelė Vištienos Šlaunelė. Dinner: Samsonas Vietos Samsono Pieniško Dešrelės, Sriuba Burokeliu Sriuba. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingereda's Weight History
|