ocean_heat's Journal, 12 Feb 23

Удачи! У вас всё получится, и в душе всё наладится💗💗💗💗 Первый шаг уже сделан! Сходить к специалисту- это уже огромный вклад в ментальное здоровье💗 

Скорейшего выздоровления🌹 

Спасибо вам 🥺❤️ Я не ухожу, я ещё проявлюсь 

Самое лучшее средство от депрессии - путешествие и танцы)))). Запишитесь на латина, пилон и то, что душе ближе и уйдет ваша депрессия. Как говорил мой бизнес -тренер, что депрессия - это выдумка человека от нечего делать. 

Удачи! Лечение от депрессии требует много сил и времени, и, конечно же, поддержки близких. Мой совет: если почувствуете дискомфорт при общении с врачом, лучше меняйте его.  

samojlova.sb, ваш бизнес-тренер - идиот 

samojlova.sb, Ваш тренер — отсталый и необразованный идиот. Депрессия — нарушение работы организма и выработки гормонов в первую очередь. Никакая лень её не спровоцирует и никакие танцы не помогут. Лечение: таблетки + терапия. И на это могут уйти годы.  

ocean_heat, а что по симптомам было? 

Samojlova.sb, вы заблуждаетесь и ваш бизнес-тренер тоже. Если вы чего-то не знаете, это не значит, что этого нет и можно раздавать глупые советы. Депрессия — это болезнь. Ваш совет уместен настолько же, насколько уместно посоветовать больному с температурой 40° и головной болью пойти потанцевать или попутешествовать 🙂 

Сил вам и терпения! Если ваша депрессия может лечиться просто терапией без приёма препаратов, то не теряйте драгоценное время, найдите хорошего врача. Один не подходит, меняйте. Есть ещё различные группы поддержки, где можете найти единомышленников ✨ 

@midge555, нарушение сна, неспособность испытывать позитивные эмоции, потеря цикла, плохо контролируемые суицидальные мысли. Я вообще боец и на самом деле не из тех, кто любит ныть и сидеть на попе ровно, боролась около 5 лет самостоятельно, но состояние ухудшилось очень сильно 

А к какому врачу ходили? Или к психологу? 

у меня была депрессия после развода. Пошла к психотерапевту. Выслушав меня и задав вопросы , сказал : депрессия, как по учебнику, классика. Но от таблеток стало хуже, я не стала их пить. Вообщем нужно было просто пережить это, выплакать ведро слёз, потерять половину волос и стать похожей на чучело, разозлиться и начать жить заново. И да, лучше быть при деле, это действительно помогает. Это самое дешевое средство, но т самое эффективное. Выздоравливайте.  

Всем спасибо за добрые слова, вы чудесные. Я обязательно вылечусь. Честно говоря, не знала раньше про депрессию ничего, не приписывала себе. Но теперь все пазлы сложились, когда врач нормально объяснил происходящее со мной  

@urssssss, я обратилась к психиатору. С психологом занималась летом 2022 года, это дало свои плоды - я ушла в спорт, о чем давно мечтала, но этого было недостаточно, т.к. видимо уже на тот момент были нарушения в выработке серотонина  

@Цветочек-28, я ровно год назад пережила развод, но в том браке было очень плохо. Может, если бы я не решилась на развод, вообще слегла бы и так легко как сейчас не отделалась бы 

бизнес-тренеру шнобелевскую премию срочно выписать за прорыв в лечении депрессии 

Лучшая формула: хороший сон, здоровое питание, спорт, любимое дело. Часто экстренно могут помочь антидепрессанты, они окружены мифами, но сложно представить, как можно в некоторых ситуациях без них. Держитесь! Всё проходит! 

Милая девочка, я понимаю тебя, у самой случилось то же самое в конце февраля. Ты сильнее всех проблем и справишься со всеми трудностями. По себе знаю, сложно, но действительно, нужно занять голову другими мыслями, позитивными. Любимый сериал, любимые люди рядом, природа, что угодно, что будет радовать тебя. Раз уж начали воевать, надо побеждать эту гадость, и ты большая умничка, что не стала в одиночку с этим справляться, а пошла к врачу. Я подписалась на тебя, так как вес был рядом, скажем так, чтоб было на кого равняться) так что давай делать хвост трубой и возвращаться к спорту, ждем тебя прекрасную, со свежими мыслями и взглядами на жизнь, и счастливую!)) выздоравливай:)