Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2023:
|
524 kcal
|
Fat: 10.02g | Prot: 31.57g | Carbs: 83.27g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня. Lunch: Heinz Соус Барбекю, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Капуста, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariana[162]'s Weight History
|