Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 75.72g | Carbs: 75.86g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Nutiva Кокосовое Масло, Песочное Печенье, Колбаса Варено-Копченая, Лента Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо. Lunch: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые. Dinner: Кукурузные Чипсы , Вино Сухое, Булгур (Вареный), Говядина с Овощами. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Трапеза Кокосовая Стружка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|