|
View Diet Calendar, 11 February 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 94.83g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Abacate, Kiwi, Mercadona Cereais Sandwich, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Abatanado, Hacendado Bebida de Soja de Baunilha. Lunch: J. D. Gross Chocolate 85%, Kiwi, Mercadona Atum Posta Ao Natural, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Continente Feijão Frade Cozido, Café Expresso. Dinner: Torta de Laranja, Hacendado Gelatina 0% (), Café Expresso, Tomates Cereja, Bacalhau, Abacate, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Snacks/Other: Tarte de Macã (Uma Crosta), Bola de Carne, Bolo de Coco, Pastel de Nata, Pingo Doce Bolacha Maria Dourada, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Pingo Doce Manteiga de Amendoim Cremosa , Pão Multi-Cereais, Café Expresso, Mercadona +Proteínas Caramelo. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
andar com inclinação - 32 minutes, Core - 6 minutes, Eliticpa - 31 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amariaduarte's Weight History
|