Кудааа???за что???? 2недели и за 3 дня слить все. надо забить дневник на время поездки чтобы глянуть что так и почему.
|
62 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 123.79g | Carbs: 292.05g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяные Хлопья, Льняные Семена, Мёд, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Гречка, Вареное Яйцо, Груши, Утиное Мясо. Dinner: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Lactoprot Lactomin 80. Snacks/Other: Клубника, Good Food Миндаль Сушеный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Избенка Творог 5%. more...
|
|
2543 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 minutes, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 37 minutes, Housework - 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
Катя, ты там что делала-то?))) МОжет, воздух особенный, кислороднее, чем в Мск?)))
05 May 15 by member: Sasha_Semenko
|
Саш гуляла и ела,ела,ела. Ела столько что мужики говорили "хренасе в тебя влазит"))) я конечно понимаю что вода,но 0,5кг при большом количестве еды,как?
05 May 15 by member: Katariq
|
Пффф)) Кать ,ну у тебя и кочегарка))) всё горит))
05 May 15 by member: Аццкая Белка
|
Прогулки вообще хорошо воду выводят, вено-лимфоток работает, так что ничего страшного, вернёшь своё мясо;)
05 May 15 by member: Sasha_Semenko
|
А с этим "хренасе в тебя влазит" я вообще не понимаю ни фига... И чёёёёё???? И влазит, а в некоторых пива по пять литров и чипсов по пачке и ничего... Да, мы, занимающиеся дамы, дофига жрём!))) Пусть смирятся и жуют свою шаверму активней)))
05 May 15 by member: Sasha_Semenko
|
"хренасе в тебя влазит" )))))
05 May 15 by member: Simkst
|
Кать, это прям закон подлости. Те кто хочет удержать и прибавить - сливают, а те кто никак не похудеет - набирают из воздуха))))))))))
05 May 15 by member: Yanatrain
|
Аня,да и меня это слегка пугает)
05 May 15 by member: Katariq
|
Саш,мясо вряд ли убежит при таком раскладе,тут дело в ...(я опущу долгие размышления по поводу роста,восстановления и потери веса как такового).
05 May 15 by member: Katariq
|
05 May 15 by member: Katariq
|
Ну ща посмотрим что будет с законом жизни))) Я точно набирать хочу! Добирать, по крайней мере)) Яна как твой масснабор?
05 May 15 by member: Sasha_Semenko
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|