karenyanlida's Journal, 10 Feb 23

Мандаринки в больницу приносят?) возможно просто больше в рационе клетчатки стало?  

Приносят, ахаха Но я ем их не больше обычного, тут в больнице в основном каши супы и тд, но насчет клечатки звучит правдиво, просто непривычно что поела — туалет, не желудок а труба😅 

это НЕ нормально! чем больше бесполезного едите, тем больше выходит, ибо это ненужное для организма. чем больше полезных веществ в еде, тем реже походы, т.к. практически все усваивается. а тут вкупе с больничной гадостью еще и лекарства какие-то дают «расстройства», в виде учащенного сранья 

и еще, при 5-ти разовом питании ваш организм вынужден все время вырабатывать кучу инсулина, что очень сильно истощает ПЖ и проводит к инсулинорезистентности 

Извини, по этим данным можно только сказать, что вы увеличили количество го*на 😂 

Увеличение ОБ проявляется в увеличении ЧСС, увеличении температуры тела (но все в пределах нормы), + вы ощущаете больше сил и энергии, и неосознанно совершаете больше движений 

5 разовое питание не приводит к улучшению работы кишечника, это больше от еды зависит.Значит все нежирное.На дробном питании похудела очень хорошо Теперь проблема перейти на трехразовое питание, так как от 5 разового вес начал расти а должно быть наоборот.И желудок не хочется растягивать..Потихоньку перейду на 4 разовое питание с кофе в перерывах.А потом 4й прием пищи добавлю к завтраку. 

обмен веществ если и увеличите, то это будет 5% не более. используя доп препараты, можно разогнать на 10-15%, используя аптеку так сказать, можно и до 30% разогнаться. Тут вариант, либо стали больше кушать, либо пища, легкоусваяемая, быстроперевариваемая, либо наоборот вам не подходящая. 

Александр 678, а что за препараты аптечные которые увеличивают ОВ до 15%? В совокупности со спортом и пп это дает здоровый эффект? 

Аптечные препараты увеличивающие ОВ вообще ничего общего со здоровьем не имеют… от них вас трясти будет, названия называть не буду 

karenyanlida, спорт вообще не даёт здорового эффекта. ЛФК и просто физкультура , это здоровье. Ну почитайте про Кленбутерол, самый более менее щадящий препарат. Другие называть не буду. 

Александр, про клён тоже лучше не говорить на широкую аудиторию 😬 все таки тут много рпп шинков и несовершеннолетних, кто не может оценить риски для здоровья..( предупрежу о побочках: тахикардия (увеличение чсс), увеличение артериального давления (из-за этого может кровь из носа идти), увеличение температуры, возможны тремор и судороги, может негативно сказаться на сердце, печени, почках и щитовидке + нужно знать в каких дозировках принимать. Но вроде как он без рецепта не продаётся  

А ещё бессонница и раздражительность  

marusska74, у нас он без рецепта. Да в любом случае, применения любых препаратов, да даже того же протеина, нужно сначало проконсультироваться, понять для чего тебе это нужно, понять принцип работы и возможные проблемы, изучить симптоматику при применении препарата. Лучше разово заплатить, и получить консультацию, чем пихать в себя все подряд и надеятся на лучшее. Не те времена нынче, надо учится на чужих ошибках и не делать свои. Дано:еда и спорт зал. Получаем хороший результат. И этого достаточно. Всё остальное от лукавого или только с помощью профессионала. 

Что за бред про кленбутерол? Вы хоть немного понимаете в фармакологии? Каждый раз поражаюсь тому, как люди без медобразования, либо успешно проспавшие все лекции до восьмого курса, приписывают чудесные свойства лекарственным средствам, которые вообще не имеют места быть.  

lvladislavus, а в чем заключается бред ? В том что он разгоняет обменку, но имеет кучу других отрицательных сторон. И то, что его впринципе здоровым людям не нужно применять. Так это типо того, что многие препараты, которые созданы, чтобы созданы чтобы лечить какие то либо повреждения, используются в спорт с целью создания анаболизма, только в совсем других дозировках. В чем то заключается бред? 

Можно быть не медиком но Кленбутерол никакого влияния на обменные процессы не оказывает и назначается при проблемах с легкими и астме гугл вам в помощь 

viktoriazavodnova241, зайдите на сайт пабмед и ищите исследования на эту тему, и в следующий раз когда возникнет какой нибудь вопрос, обратитесь туда, а потом уже в гугл и поймёте, что верить Гуглу надо в последнюю очередь, а лучше не верить и вовсе . 

Виктория, ну вы не глубоко прогуглили значит ещё 😅 на побочки посмотрите, если он увеличивает чсс, температуру, и вызывает тремор, это уже говорит о том, что влияет на ОВ, и да, никакой врач не выпишет его как средство для похудения, его при бронхиальной астме назначают в небольших дозировках и в крайних случаях, из-за побочек как раз таки.  

Александр, я лучше у врача проконсультируюсь, чем всякую херню читать. А дробное питание по первой может увеличить обмен веществ на себе испытала. Но потом может пойти обратный эффект как в моем случае.