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＋ 白米100ｇ 味噌汁(わかめ、油揚げ)
View Diet Calendar, 10 February 2023:
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776 kcal
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Fat: 8.36g | Prot: 83.37g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: AJINOMOTO 丸鶏がらスープ, 業務スーパー ブロッコリー, ニンジン, エノキ, キャベツ, ぶなしめじ, 鶏胸肉(皮なし). Dinner: ご飯, キャベツ, 業務スーパー ブロッコリー, 鶏胸肉(皮なし), ニンジン. Snacks/Other: Quaker オートミール, はちみつ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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chamchi1210's Weight History
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