..denken over kha/Keto eten.
Heb afgelopen week vooral gewoon met de kinderen meegegeten met de Spaghetti en Nasi en zelfs brood. zal dus vooral veel vocht zijn.
oplossing is: mijn agenda bewaken en minder afspraken in de avond proberen te plannen. (wat dus niet altijd lukt)
10 Feb 23 by member: TMBoonstra
|
Da's ook gelijk een flinke plus. Zonde he?
En weer door!💪🏻
10 Feb 23 by member: keto_danny
|
Het scheelt dat je weet waardoor het komt. Succes 😘
|
Ja wel echt jammer idd.
Afgelopen woensdagnacht ook heel onrustig geslapen en gedroomd. Daardoor besefte ik dus dat ik het toch te druk heb gehad. Met alle gevolgen van dien
10 Feb 23 by member: TMBoonstra
|
Dan weet je nu dat je het anders moet aanpakken. Dat is al heel wat.
10 Feb 23 by member: keto_danny
|
Niet voor iedereen is keto of kha de oplossing, zolang je een kcal tekort houdt, kun je dan gewoon met je gezin mee-eten. Kies een weg die bij jou past is mijn advies.
10 Feb 23 by member: MDW80
|
Je kunt het! Je weet de oplossing, het resultaat komt er wel 🤞
10 Feb 23 by member: Wow34
|
Hou vol, een slechte week heeft iedereen een keer! Vanaf morgen nieuwe start maken en doorgaan! Heel veel succes 🍀💪! Jij kan dit !
10 Feb 23 by member: Biene Mays
|
10 Feb 23 by member: TMBoonstra
|