Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 65.53g | Carbs: 163.10g.
Breakfast: Лента Молоко Топлёное 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Яичница (с Целым Яйцом), Хлебопек Батон Нарезной. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|