Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 44.20g | Carbs: 107.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Prisma Рыба в Кляре. Dinner: Ермолино Котлеты Бабушкины, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Говядина Пастрами (Вяленая), Konix Brewery Ice Cream Porter Plombeer. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|