Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 38.68g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ремит Балык Дарницкий, Ikea Чесночный Багет, Экстра Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Кофе, Лукум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макароны Жареные, Рублевский МПЗ Грудинка, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Русские Закуски Аджика по-Грузински, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Шпинат, ВкусВилл Манго, Киви, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|