|
9- ый день кето
Вчера ела на ужин супчик из ласося
|
78.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1026 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 57.54g | Carbs: 22.73g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Укроп, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Žemaitijos Масло Сливочное, Kalamata Skvn Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Семга. Lunch: Coimbra. Portugal Оливковое Масло, Feel The Beef Говядина, Kvedarų Ūkis Квашенная Копуста, Khanum Lt Pure Butter Ghee - Масло Гхи, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaD1234's Weight History
|