Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
75 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 115.01g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 10% , Куриные Крылышки с Кожей , Картошка Печеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|