|
Poco a poco voy consiguiendo llegar al objetivo
|
68.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 85.84g | Carbs: 148.84g.
Breakfast: Prozis Almond Butter Caramel, Rio Leche Semidesnatada, Valor Cacao Puro Natural 100%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Sorribas Copos de Avena, El Granero Levadura Desamargada de Cerveza, Nespresso Café Capsulas, Arándanos. Lunch: Margui Queso Fresco Batido 0%, Hero Mermelada Fresas de Temporada, Biográ Crujientes de Avena con Coco, Pan Blanco, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Florette Verduras para Micro al Vapor. Dinner: Galleta, Rio Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Queso Maasdam, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Mandarina. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasannar's Weight History
|