Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 24.87g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Жареная Картошка. Lunch: Чай, Картофельное Пюре, Салат Крабовый. Dinner: Капуста, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком, Eco Botanica Вафли, Кулич Пасхальный. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Яблоко Зеленое, Жареная Картошка, Рот Фронт Карамель Дюшес, Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
|
2483 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya_lela's Weight History
|