Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
1198 kcal
|
Fat: 69.87g | Prot: 103.68g | Carbs: 38.37g.
Breakfast: Сыр. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Heidi Шоколад 75%, Миндаль Миндаль, Капустный Салат. Dinner: Маслины, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Рис Вареный, Мясо Есть Ребра Бараньи, Морской Коктейль, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|