HappyHumster's Journal, 08 Feb 23

Паста из ширатаки с грудкой индейки и белыми грибами в сливочном соусе с пармезаном. Муж даже не понял, что это Кето блюдо
381 ккал, 4,3 грамма углеводов
За кадром бокал красного вина и оливки 😉

---

1268 kcal

Fat: 73.34g | Prot: 116.10g | Carbs: 28.54g.   Breakfast: Творог 9%, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша, Campina Сливки Порционные. Lunch: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Bootybar Конфета Кокосовая, Дядюшка Хо Фо Бо. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 20%, Shirataki Фетучини Ширатаки со Шпинатом, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...

3024 kcal

Exercise: Water Aerobics - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...