ShavermaWithLove's Journal, 08 Feb 23

Последний ужин на каникулах.
Завтра уже на пары, поэтому обедов не будет (максимум кофе или злаковые батончики).
А на ужин что-нибудь минимальное.
(Надеюсь вес начнёт уходить стремительнее).
Тренировки не отменяются:
20 минут с утра.
Час вечером.

---

2300 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 3 minutes, Hula Hoop - 2 hours and 20 minutes, Cross Training - 35 minutes, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...