Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 103.62g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Малина (Несладкая, Замороженная), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Вастэко Полба Отварная , Борщ. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сельдерей, ВкусВилл Паштет Печеночный с Лимонной Цедрой, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Йогурт Домашний. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romaska252's Weight History
|