Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 82.82g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Onlyfit Батончик Фисташка, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Вареное Яйцо, Аморе Горбуша Горячего Копчения , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Курица Вареная, Рис Отварной, Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Рузком Паштет из Говяжьей Печени, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Соленья, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Клементины, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zuzlik_svetik's Weight History
|