|
Помимо моего эксперимента с бюджетом в добавку ещё один. Я купила себе онлайн-ведение тренера. Да, у тренера тоже может быть тренер. Хотя я сама занимаюсь онлайн-ведением, но интересно посмотреть другой подход, другой опыт. Тем более когда всю энергию вкладываешь в клиентов, на себя уже остаётся не так много (это не правильно, пока что 2 зала).
Так вот, теперь мне многое запретили - глютен, молочка, крахмал, быстрые углеводы и такой известный перечень 😄👌
Это идёт в разрез с моим подходом, где нет таких запретов. Тренировки тоже совсем
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 82.75g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Granolife Гранола Клубника-Малина, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Гречка, Индилайт Стейк Грудки Индейки. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо Куриное. more...
|
|