Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
82 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 56.29g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Овсяноблин, Окей Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Мандарины, Кабачковая Икра, Магнит Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Delicados Nachos Оригинальные, Винегрет, Голубцы. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 31 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korol_katka1986's Weight History
|