|
Всем привет.
Скажите пожалуйста, кто-нибудь питался по системе Дюкана?
Говорят даже Кейт Миддлтон по этой системе питалась.
У кого были такие эксперименты? Поделитесь!
Хочу по системе Дюкана попробовать скинуть вес
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 103.14g | Prot: 98.99g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Омлет с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Праздник Вкуса Суфле из Красной Рыбы, Белые Росы Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сегодня и Всегда Кефир 2,5%. more...
|
|
 Comments
чтоб скинуть вес главное условие-дефецит ккал и не важно на кокой системе!
07 Feb 23 by member: irinavorbeva874
|
Не пробуйте даже, будут проблемы с ЖКТ потом. Соблюдайте дефицит и белка 100гр в день не меньше!
12 Jun 23 by member: katekostrova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeha0904's Weight History
|