Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1729 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 51.34g | Carbs: 177.50g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Делси Филе Сельди Слабосоленое, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Zentis Марципановая Буханка. Dinner: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Макфа Макароны Отварные, Жигулевское Светлое Пиво. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|