Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2061 kcal
|
Fat: 112.41g | Prot: 75.80g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Атаг Ура, Пятница!, Полезные Сласти Птичка с Шоколадом, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Спагетти Болоньезе. Dinner: Восточные Сладости Козинаки с Отделкой Кондитерской Глазурью, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Snacks/Other: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|