Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
2039 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 194.44g | Carbs: 79.27g.
Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло. Dinner: Экопродукт Чеснок Маринованный, ВкусВилл Кимчи , Спаржа по-Корейски, ФЭГ Черемша Соленая, ВкусВилл Филе Куриное Малое. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|