pilarcarri9's Journal, 07 Feb 23

Comidas creativas:
- masa de coliflor con huevo y especias
- relleno de queso Philadelphia ligth, pimiento de piquillo, atún al natural, salsa de trufa

Riquisimo !!
P.D: no os paséis con la salsa de trufa, mata el sabor del resto de ingredientes !

View Diet Calendar, 07 February 2023:
340 kcal Fat: 6.11g | Prot: 27.49g | Carbs: 42.92g.   Breakfast: Zespri Kiwi Green. Lunch: Hacendado Gelatina + Proteínas, Aldi Salsa de Trufa, Mercadona Atún Natural, Cidacos Pimientos del Piquillo , Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Primaflor Lechuga Iceberg, Tomates. Dinner: Flor de Burgos Queso Fresco Batido, ElPozo Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Consum Claras de Huevo, Hacendado Harina de Garbanzo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. more...
3272 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Qué buena pinta tiene 😋 Cómo has hecho la masa? 
07 Feb 23 by member: Añuta_87
eso, la masa como se hace? q tiene q estar buenísima!! 
07 Feb 23 by member: Carmenhuelva
Súper sencillo; ralla la coliflor, le añades huevo batido, una cucharada de harina (yo le he puesto harina de garbanzos) sal, pimienta y especias al gusto, entiendes la masa en una bandeja y al horno Las cantidades y tiempos no sabría decir con exactitud, lo he hecho todo a ojimetro 😅😅 
07 Feb 23 by member: pilarcarri9
Gracias!! 
08 Feb 23 by member: Carmenhuelva
Me queda un poco de coliflor congelada, a ver si pruebo la semana que viene. Gracias 💐 
08 Feb 23 by member: Añuta_87

     
 

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