Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1894 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 119.63g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Самокат Ветчина из Индейки, Аладушкин Хлеб Кёльн. Lunch: Kenko Сливочный Кунжутный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Самокат Смузи Детокс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Навага Жареная. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Банан, Coffee Like Латте (400мл). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.masya's Weight History
|